キシリトール｜豊島区・巣鴨駅徒歩3分の歯医者

歯医者での治療といえば、
まず虫歯を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。

恵愛歯科医院では予防歯科の診療も行っておりますが、
今日は虫歯の予防方法のひとつ、
キシリトールについて少しお話ししたいと思います。

キシリトールとは天然の甘味料です。
身近なところではイチゴやラズベリーなどに含まれています。

食後にキシリトールを摂取することで
虫歯の予防に効果があります。
個人差はありますが、約3か月ほどで
虫歯になりにくくなるといわれていますので
習慣化して継続的にキシリトールを
摂取することが最大のポイントです。

虫歯予防のほかにも、糖尿病対策や骨粗しょう症、
中耳炎治療にも役立つ可能性があるとされています。

原材料となるのは、白樺などの樺です。
木資源に恵まれたフィンランドでは、学校で
キシリトール入りのガムやタブレットが配布され
徹底した虫歯予防を行っています。

なんとキシリトール100％の食糧製品も
一般で販売されているそうです。
（お土産にピッタリですね ^^♪）

日本人のように歯ブラシを携帯して
学校や職場でランチ後に歯磨きをする習慣は
ほぼありません。
その代わり、昼食やおやつの後に
さっとタブレットを1～2粒口にするのが
習慣になっています。