食べ過ぎ危険！酸の強い食べ物・飲み物｜豊島区・巣鴨駅徒歩3分の歯医者

最近は虫歯だけではなく
酸性の強い飲食物によって引き起こされる
酸蝕菌が多いようです。

・炭酸飲料
・スポーツドリンク
・レモンや柑橘類
・梅干しや酢漬けの食品
・マヨネーズ、ドレッシング等
・黒酢の入った食品や飲料
・野菜ジュースや健康飲料
・液体、粉状、顆粒状のサプリメント
・ワイン、ビール、チューハイなどお酒

歯にだけでなく全身の健康も考えると
バランスの良い食事を心がけたいですね。

もちろん食べた後は丁寧なブラッシングも
忘れないようにしましょう！